Yoga

Auf der Grundlage der traditionellen, indischen Hatha Yoga Lehre erfahren sie sich selbst über ihren Körper und lernen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist bewusst wahrzunehmen.

Durch das Praktizieren der Grundstellungen, die Schulung des Atems und die Entspannungsübungen wird das eigene Energiesystem harmonisiert und Blockaden können aufgelöst werden.

Vermittelt werden auch Einblicke und Erfahrungen mit dem Energiefeld (Aura) und den Energiezentren (Chakras).

Die Wirkung von Yoga beschränkt sich nicht nur auf die Übungszeit. Die Sensibilisierung, die damit einhergeht, bleibt auch im Alltag erhalten.

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